통증테라피
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플로트 테라피 후기 - 캘거리 레독스 웰니스 (플로트라이프)이것저것 리뷰/캘거리 2021. 7. 20. 14:08
플로트 테라피는 플로팅 테라피라고도 부르는, 간단하게 말하면 체액과 비슷한 온도와 높은 염도의 물에 둥둥 떠있는 테라피인데요. 다른 테라피들과 조금 다르게 테라피스트 없이 혼자서 하는 테라피입니다. 체액과 비슷한 온도의 물이기 때문에 눈을 감으면 물이 거의 느껴지지 않고, 염도가 높기 때문에 수영을 못하는 사람이라도 물에 둥둥 떠서 무중력 상태 같은 느낌이 들어요. 엄마의 양수에 있을 때와 같은 편안함을 느낄 수 있다고 하네요. 신체적으로는 근육이 이완되고 혈압이 낮아지며 통증을 완화시킬 수 있다고 하고요. 정신적으로도 불안함을 줄여주고 스트레스 호르몬이 감소되는 효과가 있다고 하네요. 한마디로 신체 정신적으로 릴렉스 할 수 있다는 뜻입니다! 저는 캘거리 마르다 루프Marda Loop에 있는 레독스 웰니..